Soupe cresson et patates douces
Brandade de poisson
Salade de tomates et mâche
Yahourt

Assiette de crudité et de fruits:

Dans une assiette disposez des carottes râpées, des concombres à la crème, une belle part de pastèque, les tomates à la mozzarella, et quelques quartiers de pommes. Et une tranche de jambon fumé.
A servir avec une Tarte filo au poireau

après ce début de repas super sain... on peu se lâcher pour le dessert avec le célèbre

Nem au nutella banane !!!

Salade verte
Pommes de terre farcies !

œufs au plat surprise...
 

Salade
Steak haché façon burger !!!
Haricots verts à la vapeur
Petite crème aux carambars

Raïta
Riz impérial à l'indonésienne
Yaourt au miel